Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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87,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3378 kcal
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Fett: 102,22g | Eiw: 174,80g | Kohlh: 438,04g.
Frühstück: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Здравник Цикорий Растворимый, Сахарный Песок, Запеканка протеиновая, Пиканта Вишневый Сироп, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Mittagessen: Heinz Чесночный Соус, Barilla Макароны, Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Куриное Филе, Heinz Кисло-Сладкий Соус. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Запеканка протеиновая, Пиканта Вишневый Сироп. mehr...
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2514 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Samsung Health - 21 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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zyto1980's Gewichtsverlauf
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