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Era ora
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2878 kcal
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Fett: 77,73g | Eiw: 170,21g | Kohlh: 377,13g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mirtilli, Avena. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Abendessen: Santa Lucia Mozzarella Light, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Banana, Farina Bianca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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