|
Неожиданно при повышении рск на 30 ккал пришло чувство голода(( Завтра будет два месяца как я считаю калории, надо это как-то отметить)) замеры сделать что ли))
|
104,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 82,72g | Eiw: 131,31g | Kohlh: 152,77g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Панированные Куриные Котлеты с Сыром. Mittagessen: Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Abendessen: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Кофе с Молоком и Сахаром, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Ашан Печенье Фитнес, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, 4 Сезона Бамия, Sen Soy Соус Терияки. Snacks/Sonstiges: Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
toriko11's Gewichtsverlauf
|