|
|
2293 kcal
|
Fett: 71,43g | Eiw: 165,15g | Kohlh: 245,64g.
Frühstück: 바이오 플레인 오리지널, 유럽 타입 포도, 바나나, 매일 매일좋은우유 저지방, 딸기, 닭가슴살. Mittagessen: 파리바게트 우유식빵, 오뚜기 골드 마요네스, 동원 마일드 참치, 삼양 열무비빔면. Abendessen: 바나나, 인스턴트 오트, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 미닛메이드 오렌지쥬스. mehr...
|
|
3498 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|