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selama haid gq usah nimbang dlu de.. pasti naikk... De.. hehe...
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59,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 31,52g | Eiw: 78,08g | Kohlh: 160,67g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis), Putih Telur Matang, Mentimun (Kupas), Ikan Tongkol. Mittagessen: Tahu, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Daun Bawang, Buncis, Wortel. Abendessen: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah, Semangka, Pepaya. mehr...
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1569 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
benerrrr kak setuju!!! aku juga lagi dalam fase2 males nimbang takut setres pas liat naik ahahaha
16 Mai 19 vom Mitglied: rindaarrrrn
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@rindaaar ya kak.. Ntr LW dh siap msa hair bru nimbang alnya LW as haid pasti bb naik hehhe semngat y
16 Mai 19 vom Mitglied: asifha
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