Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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57,2 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 57,63g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 209,60g.
Frühstück: Jeruk, Pisang, Sambal Goreng, Ayam Masak Merah, Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Pisang, Urap, Kacang Tanah, Tempe Orek, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Martabak Telur, Nasi Kuning. Snacks/Sonstiges: NutriSari Jeruk Peras, Siantar Top Suki, Glico Frost Bite Strawberry Sundae, Es Buah, Cendol. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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niasilvia's Gewichtsverlauf
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