Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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58,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 16,76g | Eiw: 24,20g | Kohlh: 191,43g.
Frühstück: Kalbe Slim & Fit Cookies, Buah Pir, Semangka. Mittagessen: Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Telur, Bawang Merah, Tomat, Kangkung. Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah, Pisang, Apel. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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