Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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65,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 28,36g | Eiw: 120,54g | Kohlh: 131,78g.
Frühstück: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Aia Albume, Prozis Instant Whole Oats, Prozis 100% Whey Prime, Granarolo Latte di Mandorla. Mittagessen: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Pancarrè, Petto di Pollo. Abendessen: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Snacks/Sonstiges: Prozis Protein Snack Cookies & Cream, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alessia ganucci's Gewichtsverlauf
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