Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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139,6 kg
Bisher verloren: 56,4 kg.
Still to go: 49,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 31,28g | Eiw: 90,46g | Kohlh: 198,60g.
Frühstück: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Watsons Skimmed Milk. Mittagessen: Gala Apples, Sliced Ham, Aldi Malted Bloomer. Abendessen: Asda No Added Sugar Strawberry Flavour Jelly, Chicken Breast, Asda Grapefruit, Baked Potato (Peel Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Apples. Snacks/Sonstiges: Batchelors Slim A Soup Chicken. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mrgscott3's Gewichtsverlauf
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