Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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83,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 19,94g | Eiw: 191,18g | Kohlh: 123,89g.
Mittagessen: Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Lachsschinken, Golden Toast Dinkel Toast. Abendessen: Penny Markt Speisequark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Strawberry Milk Shake. Snacks/Sonstiges: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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