Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 30,87g | Eiw: 45,22g | Kohlh: 150,11g.
Frühstück: Café com Açúcar, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Mittagessen: Lasanha com Carne, Alface, Rabanetes. Abendessen: Sadia Pizza de Lombo com Requeijão e Mussarela. Snacks/Sonstiges: Laranjas. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Joelma H.'s Gewichtsverlauf
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