alanis0716's Notizen, 17 Mai 19


Diätkalender ansehen, 17 Mai 2019:
1960 kcal Fett: 129,13g | Eiw: 147,01g | Kohlh: 69,75g.   Mittagessen: 덴마크 덴마크 샤워크림, 파프리카, 방울 토마토, 자연애찬 반숙이, 아보카도, 오이 (껍질제거), KEPLE 플레인. Abendbrot: 상하농원 신선한 반숙란, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 후디스 유기농 그릭요거트 무설탕, 아몬드. Abendessen: 피코크 제주콩 생나또, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 건두부, CU 호유란, 오이 (껍질제거), 양배추, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Snacks/Sonstiges: 꼬꼬빌 닭가슴살 소시지 훈제후랑크, 구워먹는 치즈in체다, 신타6 엣지, 아마씨가루, 아몬드가루, 베이킹파우더, MCT Oil, 달걀. mehr...



     
 

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