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Abs today💪😍
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1381 kcal
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Fett: 7,94g | Eiw: 126,97g | Kohlh: 203,13g.
Frühstück: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Zweites Frühstück: Plum, Apel (tanpa Kulit). Brunch: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda). Mittagessen: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Abendbrot: Jeruk Bali, Buah Pir. Abendessen: Pare, Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Back workout - 56 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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 Kommentare
makanannya rebusan semua yaa biar bisa lean gitu selain olga
17 Mai 19 vom Mitglied: ledy lumeno
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Gak rebusan aja kak. Tumis bakar bisa kok kak
20 Mai 19 vom Mitglied: imey_code2
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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