Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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41,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 7,94g | Eiw: 126,97g | Kohlh: 203,13g.
Frühstück: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Zweites Frühstück: Plum, Apel (tanpa Kulit). Brunch: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda). Mittagessen: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Abendbrot: Jeruk Bali, Buah Pir. Abendessen: Pare, Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Back workout - 56 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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