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Esto es eficaz o es un trasto más en casa
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450 kcal
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Fett: 12,91g | Eiw: 32,89g | Kohlh: 277,78g.
Frühstück: Mercadona Pan 100%Integral, DIA Leche Semidesnatada, Milbona Queso Edam, Hacendado Lomo Embuchado. Snacks/Sonstiges: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Mercadona Avena Molida, Hacendado Claras de Huevo. mehr...
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 Kommentare
Yo los rompía todos...se pasan por el centro
17 Mai 19 vom Mitglied: Strdaban
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Vendi el mío. Me dio un dolor tremendo de rodillas( por mi culpa- pisaba mal sin apoyar bien la planta del pie). Tuve que descansar 2 meses sin ninguna actividad que implicaba las rodillas y después me empezó por primera vez doler fuerte la espalda. La medica me dijo que desencadenó el dolor que aun arrastro, pero por mis problemas de espalda, no fue la causa el aparato, sino solo hizo que salgan a la luz los problemas que tenia... Me trae malos recuerdos y es aburrido... Ni bici estática, ni cinta, nada de eso es para mi...Eran mis primeros intentos de hacer deporte en casa hará unos 10 años...
17 Mai 19 vom Mitglied: KatiaMiBa
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pues entonces descartado, tengo problemas de espalda y una rodilla medio jodida. Gracias
17 Mai 19 vom Mitglied: Nativi81
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Nativi, unas gomas normales "gomas de resistencia" te pueden servir para muchos tipos de ejercicio y son super baratas. si te interesa, echa una búsqueda en google y verás la de ejercicios que puedes hacer con ellas! y las puedes comprar en decathlon o amazon, las hay más duras y más blandas, que sirven para todos los niveles
17 Mai 19 vom Mitglied: aryak6
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Nativi81's Gewichtsverlauf
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