Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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51,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 38,17g | Eiw: 100,10g | Kohlh: 126,13g.
Frühstück: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3, Пятерочка Абрикос, Житница Здоровья Семена Льна, Русский аппетит Кунжут, Herbalife Формула 1 на Воде, Своя Линия Тыквенные Семечки, Сильпо Банан. Mittagessen: Ашан Абрикос, Житница Здоровья Семена Льна, Националь Семена Кунжута, Своя Линия Тыквенные Семечки, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Травяной Концентрат. Abendessen: Сто Пудов Семена Льна, Повна Чаша Кунжут, Ашан Абрикос, Своя Линия Тыквенные Семечки, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Флет Уайт. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MargoshaDee's Gewichtsverlauf
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