Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 92 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2925 kcal
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Fett: 45,34g | Eiw: 164,89g | Kohlh: 449,38g.
Frühstück: Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Skipper Arancia 100%, Coop Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Arbi Bastoncini di Surimi al Sapore di Granchio. Abendessen: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P., Buitoni Yakisoba Gusto Chili. Snacks/Sonstiges: Hero Marmellata Light Albicocche, Fette Biscottate ai 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Albicocche, Fette Biscottate ai 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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