|
Körperfett 34,3%
|
83,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2229 kcal
|
Fett: 71,24g | Eiw: 77,29g | Kohlh: 320,65g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Laugenbrezel. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Weizenbrötchen, Stockmeyer Krakauer, Coca-Cola Coca-Cola. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Kim Würzige Remoulade, Iglo Fischstäbchen, Schlagsahne, Eisbergsalat, Aldi Baguette Brötchen. Snacks/Sonstiges: Moritz Eiskonfekt, SodaStream Zitrone-Limette, Coca-Cola Coca-Cola, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Milch 1,5%, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Milch 1,5%, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). mehr...
|
|
3847 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Duschen - 20 Minuten, schlafen - 6 Stunden und 36 Minuten, Fitbit - 13 Stunden und 4 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MrsDanny's Gewichtsverlauf
|