Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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80,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 49,69g | Eiw: 74,47g | Kohlh: 139,62g.
Frühstück: Materne Aardbeien Confituur, Pistolet, Cantaloupe Meloenen, Colruyt Everyday Roze Pompelmoes. Mittagessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kaassaus, Boni Wittekool, Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden). Abendessen: Komkommer (met Schil), Tomaten, Carrefour Americain Natuur, Lidl Pain Complet. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn, AH Poffertjes. mehr...
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430 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 16 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Annekev1960's Gewichtsverlauf
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