Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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62,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2505 kcal
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Fett: 32,34g | Eiw: 113,80g | Kohlh: 436,77g.
Frühstück: Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Hazelnuts, Semolino, Milbona Latte di Riso. Mittagessen: Milbona Skyr Mirtillo, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Vitasia Fogli di Riso, Campo Largo Fagioli Borlotti, Rio Mare Tonno al Naturale, Novella Cous Cous. Abendessen: Baguette, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Pomodori, Pane Bianco, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Gallo Riso Blond Integrale. Snacks/Sonstiges: LDL Mandorle Mandelkerne, Banana, Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Coop Misto Frutti di Bosco, Cetriolo (senza Buccia), Ravanelli, Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Selex Mini Gallette di Mais, Milbona Skyr Vaniglia, Mele Rosse Delicious. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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adrianaio's Gewichtsverlauf
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