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Czasem redukcja, czasem nie :D przedtreningowo
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1850 kcal
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Fett: 92,18g | Eiw: 106,95g | Kohlh: 143,30g.
Frühstück: Kujawski Olej Rzepakowy z Pomidorami, Bazylia i Czosnkiem, Sos Barbecue, Rzodkiewka, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Morliny Berlinki z Indyka, Jajko. Mittagessen: Kuchnia Lidla Kasza Bulgur, Piątnica Śmietana 18%, Polędwiczka Wieprzowa. Abendessen: Rzodkiewka, Kraina Wędlin Filet Wędzony z Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Arbuz, Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Banan. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Stepper - 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten. mehr...
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fabregasowa's Gewichtsverlauf
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