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2625 kcal
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Fett: 99,87g | Eiw: 177,61g | Kohlh: 229,80g.
Frühstück: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Banan. Mittagessen: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Magnetic Czekolada Gorzka, Miód, Płatki Owsiane, Jabłko, Decomorreno Kakao, Mlekovita Zsiadłe Mleko, KFD Premium WPC 80, Banan. Abendessen: Sante Masło Orzechowe Go On, Piątnica Śmietana 12%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Pierś z Kurczaka, Karkówka z Grilla, Wino Zinfandel. mehr...
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5014 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Się biega, się szamie 👍🏃♂️👍🐱
18 Mai 19 vom Mitglied: K1C1A
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no jak będę se tak szamał to może zostanę szamanem 😂
19 Mai 19 vom Mitglied: gating
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