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Clint KKong
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20 Mai 18
Clint KKong's Notizen, 20 Mai 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
105 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
16 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 20 Mai 2018:
1598 kcal
Fett: 52,92g | Eiw: 91,15g | Kohlh: 187,95g.
Frühstück:
Ocean Basket Calamari Grilled, Scrambled Eggs, Sausage and Pancakes (Frozen Meal).
Mittagessen:
Albany Brown Bread, Woolworths Hake Steaklets.
Abendessen:
Protein Meal Replacement Powder.
Snacks/Sonstiges:
Coffee with Milk and Sugar.
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2944 kcal
Bewegung:
Cardio - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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