Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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69,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 13,40g | Eiw: 58,72g | Kohlh: 77,93g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão. Snacks/Sonstiges: Carne do Peito de Frango. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ta.ty.botelho's Gewichtsverlauf
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