Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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42,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 36,92g | Eiw: 90,64g | Kohlh: 123,11g.
Frühstück: 黑糖撞奶雪糕, 原味貝果, 蘋果（去皮）, 特級初榨橄欖油, 小黃瓜, 無加糖濃豆漿, 胡桃木香燻雞胸肉, 水煮蛋. Mittagessen: 義美 100%台灣產無加糖黃豆奶, 特級初榨橄欖油, 胡桃木香燻雞胸肉. Abendessen: 小磨坊 匈牙利紅椒粉, 小黃瓜, 雞胸肉, 水煮蛋, 生菜, 番茄, 葡萄乾, 石安牧場香滷蛋白丁. Snacks/Sonstiges: 美好人生 Dr.Rice 稻鴨米餅, 全新生活™即享雪克(香濃巧克力). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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au6cji4's Gewichtsverlauf
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