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1428 kcal
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Fett: 59,65g | Eiw: 119,99g | Kohlh: 106,35g.
Frühstück: 全麥土司, 山本漢方 大麥若葉, 光泉 無糖黑豆漿, 水煮蛋. Mittagessen: 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 牛腱. Abendessen: 山本漢方 大麥若葉, 嘉康利 精沛素低脂優蛋白, 番茄. Snacks/Sonstiges: 咖啡核桃, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 小麥的家 燕麥棒. mehr...
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2432 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 51 Minuten. mehr...
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debby6727's Gewichtsverlauf
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