Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
|
60,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 66,23g | Eiw: 90,80g | Kohlh: 180,60g.
Frühstück: Цветная Капуста с Яйцом, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Bonfesto Рикотта Страчателла. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Постный Борщ, Яблочный Пирог (Сыпной), Куриная Грудка Отварная, Диадар Отруби Пшеничные. Abendessen: Ананас, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Мёд, Салат с Фасолью (Куриная Грудка/Стручковая Фасоль/Огурцы), Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. Snacks/Sonstiges: Lucky Snacky Фруктовый Батончик Абрикос+Яблоко+Клюква+Малина, Окунь Морской (Жареный), Окей Запеканка Творожная с Персиком, Изюм (без Косточек), Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Жемчужина России Мороженое Фисташка с Орехами. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|