Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2013
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78,0 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 62,02g | Eiw: 55,45g | Kohlh: 152,25g.
Frühstück: No Calorie Sweetener, 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . Mittagessen: Organic Lightly Salted Potato Chips, 100% Whole Wheat Bread, Grape Jelly, Peanut Butter. Abendessen: Chocolate Chips, Butter , Bacon, Grits, Plain or Buttermilk Biscuits . Snacks/Sonstiges: Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip. mehr...
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2425 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 3 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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