Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2791 kcal
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Fett: 120,03g | Eiw: 166,39g | Kohlh: 239,21g.
Frühstück: Ovomaltine Ovomaltine, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Peanut Butter Smooth, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Mulino Bianco Pagnotta Integrale, Uovo. Mittagessen: Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, Tigullio Gran Pesto alla Genovese, Conad Spaghetti Integrali, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Ritornelli, Life Noci Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Conad Nocciole Sgusciate, Myprotein Organic Peanut Butter, Mulino Bianco Cracker Integrali. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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