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8vk tulokset:
Paino - 6kg
Rinta - 3cm
Alta - 5.5cm
Vatsa kapein - 6cm
Isoin - 4cm
Lantio - 4cm
Reisi - 3cm
Polvi - 2.5cm
Käsivarsi - 2cm
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77,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 129,14g | Eiw: 91,18g | Kohlh: 44,42g.
Frühstück: Vispikerma, Juustoraaste 23%, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Paistettu Kananmuna. Abendessen: X-Tra Avokado, Oliivit (Vihreä), Kirsikkatomaatit, Patros Feta, Saarioinen Grillitassu, Kurkku, Salaatti, HK Viljaporsaan Sisäfilee. Snacks/Sonstiges: Pensasmustikka, Hartwall Sol, Rainbow Mascarpone, Vispikerma, Makeutusainepaketit (Kuten Aspartaami). mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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laurazki's Gewichtsverlauf
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