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haporda tanya
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19 Mai 19
haporda tanya's Notizen, 19 Mai 19
haporda tanya's Profil
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талия 96 см.
111 kg
Bisher verloren:
21 kg
.
Still to go:
41 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 19 Mai 2019:
1314 kcal
Fett: 57,23g | Eiw: 50,71g | Kohlh: 165,79g.
Frühstück:
Гречневая Каша с Молоком.
Mittagessen:
Грецкие Орехи.
Abendessen:
Чай с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Яичница.
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2696 kcal
Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 14 Stunden.
mehr...
konstantes Gewicht
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haporda tanya's Gewichtsverlauf
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