Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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77,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4103 kcal
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Fett: 159,18g | Eiw: 193,00g | Kohlh: 492,97g.
Frühstück: Магнит Банан, Каждый День Адыгейский Сыр, Дон Густо Овсяные Хлопья, Ultimate Nutrition Омега 3, Жареное Яйцо, Льняное Масло, Белый Хлеб. Mittagessen: Сырники, Гречка, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Медовик, Голден Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Aleksandr Yevgen'yevich's Gewichtsverlauf
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