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arggh.gutted. I'm confused
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63,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 31,38g | Eiw: 36,61g | Kohlh: 188,51g.
Frühstück: Poached Egg (with Salt), Kingsmill Wholemeal Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk. Abendessen: Asda Chosen By You Peppercorn Sauce, Cooked Peppers and Onions, Roast Beef, White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Wine Spritzer, Club Orange Biscuit, Swizzels Matlow Refreshers Squashies. mehr...
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1712 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ollyonions69's Gewichtsverlauf
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