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Ничего ты не знаешь о пэпэ, Джон Сноу)))))
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1933 kcal
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Fett: 68,93g | Eiw: 132,03g | Kohlh: 211,06g.
Frühstück: Клубника, Красное Яблоко, Сильпо Банан, Nescafe Капучино Nescafe Gold. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Желудки Куриные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Сахар, Макароны из Цельной Пшеницы, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. mehr...
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3239 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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PonchikTina's Gewichtsverlauf
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