semik_li's Notizen, 20 Mai 19

Такой вот обедик😊 все та же телятина, макароны, салат с огурца, помидора и руколы + семена льна и кунжута, киви и зеленый чай с кубиком шоколада😊 всего 447Ккал😋

---

1202 kcal

Fett: 42,71g | Eiw: 89,80g | Kohlh: 115,10g.   Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Телятина Гриль. Mittagessen: Millennium Шоколад Orange 74%, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киви, Телятина Гриль, Макароны Отварные. Abendessen: Рис Отварной, Вареное Яйцо, Руккола, Ферма Фета Мягкий Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кефир 1%. mehr...