Off season. Bb: 41 kg
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998 kcal
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Fett: 6,62g | Eiw: 74,25g | Kohlh: 160,99g.
Frühstück: Plum, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Mittagessen: Pare. Nachmittagstee: Apel (tanpa Kulit), Plum. Abendessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol. mehr...
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