|
went down a lb again but still not where i was a few weigh ins ago.
|
119,3 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 57,50g | Eiw: 131,00g | Kohlh: 119,00g.
Frühstück: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Mittagessen: Great Value Broccoli Florets, Great Value Tilapia Fillets. Abendessen: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Perdue 98% Lean Ground Chicken, Ortega Medium Taco Sauce, Ortega Hard Taco Shells. Snacks/Sonstiges: Cheetos Natural White Cheddar Puffs, Kroger Glazed Sour Cream Cake Donuts. mehr...
|
|
3570 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Rasen Mähen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dutch107's Gewichtsverlauf
|