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Sono alta 174cm, a dicembre pesavo quasi 68 kg, ora sono arrivata a 63. Quanto mi consigliate di dimagrire ancora? Non sono ancora molto soddisfatta delle mie gambe, dal ginocchio in giù.
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66 kcal
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Fett: 2,45g | Eiw: 1,40g | Kohlh: 9,62g.
Snacks/Sonstiges: Confetti. mehr...
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 Kommentare
sei perfettamente normopeso quindi credo che tu sia ben consapevole che non devi prendere peso, però se vuoi giusto avere qualche kg in meno non ti consiglio di scendere sotto i 58. ecco sui 59/60, poi devi vedere tu haha
20 Mai 19 vom Mitglied: jeessway
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Si, credo anche io di stare bene sui 60😊 grazie per l’opinione
20 Mai 19 vom Mitglied: Aley2474
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Azzarola siamo uguali!!😳 io a 64 ora...
23 Mai 19 vom Mitglied: crivez77
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Il peso è relativo, soprattutto quando si parla di poco. dipende la composizione corporea
La massa muscolare pesa di più della massa grassa. Quindi non c’è un peso ideale, dipende da tanti fattori!
23 Mai 19 vom Mitglied: Mel87Mel
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infatti dipende da tanti fattori...io sono 1.70 e sinceramente a 60 kg ero secca secca
23 Mai 19 vom Mitglied: Elena9685
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Io sono 1.74 e oscillo ultimamente tra i 58 e 59Kg. Non so com'è la tua struttura fisica, la mia è "robustina" (ossa medio-grosse) ma mi vedo bene a 58Kg. Se ci posti una tua foto (dove si vedono braccia e gambe) ti dò un parere....
23 Mai 19 vom Mitglied: barbaragambini
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Grazie per le risposte😊 rispondo un po’ a tutti: ho 17 anni, non faccio sport (con lo stress da scuola proprio non riesco, ma mi stavo impegnando per fare qualcosa a casa, cercherò di riprendere appena finisce la scuola), ho una costituzione normale. Esteticamente, mi vedo sicuramente meglio di prima, ma vorrei dimagrire ancora un po’. Penso anche io che il problema principale sia la massa grassa per me
24 Mai 19 vom Mitglied: Aley2474
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Aley2474's Gewichtsverlauf
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