pollyhater's Notizen, 20 Mai 19

Black mamba fat burner. 1st day.
Сегодня стартует челлендж, где я пробую 45 дней пить воду и только воду.
6 тренировок в неделю, 2 из которых танцы.
Кардио увеличить до часу и есть 2000к
Срываться не планирую.
Вес все так же 82 при росте 180
GO GIRL GO 💦

---

1235 kcal

Fett: 36,23g | Eiw: 89,94g | Kohlh: 158,55g.   Frühstück: Nestle Fitness, Alpro Соевое Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Mittagessen: Optimum Nutrition Протеин, Пятерочка Банан. Abendessen: ВкусВилл Салат Айсберг, Магнит Томаты Свежие, Мистраль Киноа Вареная, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Alpro Рисовое Молоко, Optimum Nutrition Протеин, Геркулес Овсянка, Магнит Томаты Свежие, АТАК Баклажаны, Говяжий Костный Мозг, Ореховая Роща Миндаль, Alpro Йогурт . mehr...