Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
59 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Mai 2019:
1692 kcal Fett: 72,52g | Eiw: 73,30g | Kohlh: 183,70g.   Frühstück: Chicken Nugget, Bakwan, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Gula Pasir, Kopi Luwak White Koffie, Nasi Putih. Abendessen: Kacang Kedelai, Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
Verlust von 5,3 kg pro Woche



     
 

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