Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
|
64,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 48,62g | Eiw: 93,84g | Kohlh: 210,77g.
Frühstück: Банановое Печенье, Яйцо (Целое), Nutrima Лактамил, Вятушка Кефир 2,7%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: Медовый Дом Медовый Смузи с Курагой , Банановое Печенье, Булгур с Мексиканской Смесью. Abendessen: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Помидор Запеченный, Филе Бедра. Snacks/Sonstiges: Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Банановое Печенье, Ленивый Хачапури ПП. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|