Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 48,95g | Eiw: 136,25g | Kohlh: 158,28g.
Frühstück: Misura Fette Biscottate, Granarolo Latte di Mandorla, Vivi Verde Coop Marmellata di Fichi, Prozis Pancake + Protein. Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Riso Basmati, Petto di Pollo. Abendessen: Vivo Meglio Gallette di Riso, Patata Bollita, Vivi Verde Coop Ricotta Biologica, Salmone Fresco. Snacks/Sonstiges: Esselunga Equilibrio Bevanda Vegetale Mandorla, Prozis Instant Whole Oats, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alessia ganucci's Gewichtsverlauf
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