Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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82,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4203 kcal
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Fett: 75,40g | Eiw: 203,86g | Kohlh: 635,66g.
Frühstück: Koro Drogerie Medjool Datteln, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Aldi Back-Camembert, Wasa Müsli Gourmet, K-Classic Gewürzgurken, Kirschtomaten, Aldi Bio Kaisergemüse, Lidl Laugenbrötchen. Abendessen: PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Kraft Miracle Whip So Leicht, Thomy Hollandaise Legere, Got7 Cheddar Cheese, Arla Finello Light, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Banane, Gadeschi Amarettini, Gadeschi Ameretti Kakao, funny-frisch Brezli, Crusti Croc Salzstangen, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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