dikit demi dikit
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98,8 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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383 kcal
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Fett: 8,97g | Eiw: 22,20g | Kohlh: 54,65g.
Frühstück: Jeruk Nipis, Kurma. Abendessen: Sayap Ayam, Kurma, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. mehr...
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2836 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Minuten, Zumba - 38 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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yanita virdianti's Gewichtsverlauf
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