Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 68,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 67,63g | Eiw: 46,12g | Kohlh: 109,52g.
Frühstück: Bal, Krem Peyniri, Pınar Go Atıştırmalık Dil Peyniri, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Kavurma, Kırmızı Lezzetli Elma. Abendessen: Kepekli Ekmek, Cacık, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kayısı, Kuru Kayısı, Hurma. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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deno2006's Gewichtsverlauf
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