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아 정체기 심하다 ㅠ 계란후라이 이제 올리브랑 아보카도 오일에 구워내지 말자. 오일은 따로 생으로 뿌려먹기.
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974 kcal
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Fett: 33,98g | Eiw: 75,41g | Kohlh: 99,75g.
Frühstück: 플라하반 Quick Oats, 계란후라이, 사과, 아메리카노, 김치. Mittagessen: 바나나, 방울 토마토, 토마토, 닭가슴살. Abendessen: 삶은 계란흰자, 아몬드, 토마토. mehr...
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2210 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Bodybuilding - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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 Kommentare
21 Mai 19 vom Mitglied: seona93
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감사해요. 코티젤이 분비되나봐요 ㅠ
스트레스 안받으려고 노력하는데 그것조차 스트레스인가보다는요.
힘낼께요!
21 Mai 19 vom Mitglied: 아주심
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