|
Bmi 26.2.
|
77,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 147,50g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 38,99g.
Frühstück: Kahvi, Arki Juusto, HK Saunapalvikinkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Lehtisalaatti (Vihreä), Tuorekurkku (Kuorineen), Mantelijauhe, Emmental Sinileima, Kananmuna. Mittagessen: Oliiviöljy, Cocovi MCT-Öljy, X-Tra Avokado, Merisuola, Patros Feta, Kurkku, Oliivit (Vihreä), Salaatti, Deli Corner Luomu Rucola. Abendessen: Voi, Apetit Sadonkorjuu Kasvikset, Merisuola, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Voi, Kukkakaali, Parsakaali. Snacks/Sonstiges: Pensasmustikka, Makeutusainepaketit (Kuten Aspartaami), Alpro Natural Unsweetened. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laurazki's Gewichtsverlauf
|