Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
|
60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 44,96g | Eiw: 86,61g | Kohlh: 169,28g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Maydanoz, Yeşil Biber, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Muz. Mittagessen: Yeşil Biber, Turşu, Tam Buğday Ekmeği, Dardanel Ton Klasik, Türk Kahvesi. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Izgara Tavuk. Snacks/Sonstiges: Şeftali. mehr...
|
|
1753 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juturnee's Gewichtsverlauf
|