Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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96,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 74,50g | Eiw: 94,05g | Kohlh: 238,66g.
Frühstück: Miód, All Nutrition Peanut Butter Smooth, Crownfield Płatki Owsiane Bio. Mittagessen: Balcerzak Polędwica Sopocka, Bułka Pszenna, Łaciate Masło Extra, Pomidory. Abendessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowana Zielona Kapusta, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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adam.olczyk's Gewichtsverlauf
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