Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 29,45g | Eiw: 67,64g | Kohlh: 35,98g.
Frühstück: ZEC+ Eiweißshake, Gala Äpfel. Abendessen: Lidl Eiweißbrot, Leberkäse, Spiegelei ohne Fett, Lidl Radieschen. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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